A medida que atravesamos los diversos desafíos de la vida, es fundamental recordar que nuestra salud mental es tan vital como nuestro bienestar físico, si no más. En tiempos de incertidumbre y adversidad, es fácil sentirse abrumado, pero sepa que no está solo. En DC 16, creemos en fomentar una comunidad solidaria donde cada miembro se sienta valorado y apoyado, especialmente en tiempos difíciles.

Además, me enorgullece destacar los invaluables recursos disponibles a través de nuestro programa “Helping Hand”. Esta iniciativa está diseñada para ofrecer apoyo y asistencia integral a nuestros miembros en diversos aspectos de la vida. Desde recursos de salud mental hasta asistencia financiera y más, Helping Hand está aquí para garantizar que tenga acceso al apoyo que necesita cuando más lo necesita. Le animo a explorar los recursos disponibles en https://www.iupat.org/about-the-iupat/our-programs/iupat-helping-hand/ y aproveche los servicios de soporte ofrecidos.

En tiempos de crisis, hay ayuda inmediata disponible a través de la Línea Directa Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK o visitando www.suicidepreventionlifeline.org Además, puede marcar '988' desde cualquier teléfono para obtener asistencia inmediata. Recuerde, buscar ayuda es un paso valiente hacia la curación y no hay que avergonzarse de buscar apoyo cuando sea necesario.

También quiero presentarles a James Boster, nuestro enlace dedicado a la salud mental en DC16. James está aquí para brindarle apoyo, orientación y recursos confidenciales para ayudarlo a atravesar tiempos difíciles. No dude en comunicarse con James en JamesB@dc16iupat.org si necesita apoyo o asistencia adicional.

Por favor, comprenda que no está solo y, si alguna vez necesita ayuda, no dude en comunicarse conmigo, con Anthony o con Edgar.