Mental Health Help

Dear Local 1621 members,

A medida que atravesamos los diversos desafíos de la vida, es fundamental recordar que nuestra salud mental es tan vital como nuestro bienestar físico, si no más. En tiempos de incertidumbre y adversidad, es fácil sentirse abrumado, pero sepa que no está solo. En DC 16, creemos en fomentar una comunidad solidaria donde cada miembro se sienta valorado y apoyado, especialmente en tiempos difíciles.

Quiero tomarme un momento para enfatizar la importancia de buscar apoyo cuando sea necesario. Como su hermano/hermana en esta unión, quiero que sepa que estoy aquí para ayudarlo, listo para escucharlo o brindarle asistencia de cualquier manera posible. Ya sea que esté lidiando con desafíos personales, estrés relacionado con el trabajo o simplemente necesite alguien con quien hablar, no dude en comunicarse conmigo directamente al 408-824-1280 o visíteme en la oficina. Su bienestar es importante y me comprometo a apoyarlo en las buenas y en las malas.

Además, me enorgullece destacar los invaluables recursos disponibles a través de nuestro programa “Helping Hand”. Esta iniciativa está diseñada para ofrecer apoyo y asistencia integral a nuestros miembros en diversos aspectos de la vida. Desde recursos de salud mental hasta asistencia financiera y más, Helping Hand está aquí para garantizar que tenga acceso al apoyo que necesita cuando más lo necesita. Le animo a explorar los recursos disponibles en https://www.iupat.org/about-the-iupat/our-programs/iupat-helping-hand/ y aproveche los servicios de soporte ofrecidos.

En tiempos de crisis, hay ayuda inmediata disponible a través de la Línea Directa Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK o visitando www.suicidepreventionlifeline.org Además, puede marcar '988' desde cualquier teléfono para obtener asistencia inmediata. Recuerde, buscar ayuda es un paso valiente hacia la curación y no hay que avergonzarse de buscar apoyo cuando sea necesario.

También quiero presentarles a James Boster, nuestro enlace dedicado a la salud mental en DC16. James está aquí para brindarle apoyo, orientación y recursos confidenciales para ayudarlo a atravesar tiempos difíciles. No dude en comunicarse con James en JamesB@dc16iupat.org si necesita apoyo o asistencia adicional.

Además, si tiene Kaiser como seguro médico, puede visitar kp.org/selfcareapps para comenzar a recibir ayuda gratuita para la ansiedad, el estrés, el sueño, el estado de ánimo y más.

Para terminar, reafirmemos nuestro compromiso con el bienestar de los demás y sigamos construyendo una comunidad donde la compasión, el apoyo y la solidaridad sean primordiales. Juntos podemos superar cualquier obstáculo y salir fortalecidos, tanto individual como colectivamente.

Fraternalmente,

Brett Davis