Está bien no estar bien

Como sobreviviente de cáncer durante 4 años, sé lo que es estar estresado, deprimido y con miedo de hablar de tus sentimientos. Ser diagnosticado a los 47 años puso patas arriba no solo mi mundo sino también el de mi familia. Pedir ayuda con cualquier problema que puedas estar pasando no es señal de que seas débil, sino de que eres fuerte. Cuando tenemos un cónyuge/pareja, o tenemos hijos, nuestra misión en la vida es asegurarnos de que seamos la mejor versión de nosotros mismos que podamos ser. Si tienes problemas y crees que los estás ocultando, las personas que te quieren saben que algo anda mal.

A medida que atravesamos los diversos desafíos de la vida, es fundamental recordar que nuestra salud mental es tan vital como nuestro bienestar físico, si no más. En tiempos de incertidumbre y adversidad, es fácil sentirse abrumado, pero sepa que no está solo. En DC 16, creemos en fomentar una comunidad solidaria donde cada miembro se sienta valorado y apoyado, especialmente en tiempos difíciles.

Además, me enorgullece destacar los invaluables recursos disponibles a través de nuestro programa “Helping Hand”. Esta iniciativa está diseñada para ofrecer apoyo y asistencia integral a nuestros miembros en diversos aspectos de la vida. Desde recursos de salud mental hasta asistencia financiera y más, Helping Hand está aquí para garantizar que tenga acceso al apoyo que necesita cuando más lo necesita. Le animo a explorar los recursos disponibles en https://www.iupat.org/about-the-iupat/our-programs/iupat-helping-hand/ y aproveche los servicios de soporte ofrecidos.

En tiempos de crisis, hay ayuda inmediata disponible a través de la Línea Directa Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK o visitando www.suicidepreventionlifeline.org También quiero presentarles a James Boster, nuestro enlace dedicado a la salud mental en D. Además, puede marcar ‘988’ desde cualquier teléfono para recibir asistencia inmediata. Recuerde, buscar ayuda es un paso valiente hacia la curación y no hay que avergonzarse de buscar apoyo cuando sea necesario. C16. James está aquí para brindarle apoyo, orientación y recursos confidenciales para ayudarlo a atravesar tiempos difíciles. No dude en comunicarse con James en JamesB@dc16iupat.org si necesita apoyo o asistencia adicional. Mi teléfono siempre está encendido, mi puerta siempre está abierta y si necesitas que llames a James, no hay problema.

También quiero presentarles a James Boster, nuestro enlace dedicado a la salud mental en DC16. James está aquí para brindarle apoyo, orientación y recursos confidenciales para ayudarlo a atravesar tiempos difíciles. No dude en comunicarse con James en JamesB@dc16iupat.org si necesita apoyo o asistencia adicional. Mi teléfono siempre está encendido, mi puerta siempre está abierta y si necesitas que llame a James, no hay problema.