Prevención de golpes de calor

Hermanos y Hermanas,

Espero que este artículo los encuentre preparándose para el fin de semana del 4 de julio y disfrutando del buen tiempo. Deberían haber recibido por correo los estatutos propuestos por el DC16 y las fechas de votación. Si no los recibieron, por favor, avísenme y se los enviaré. La fecha de votación del Local 1237 es el 5 de agosto.^. at our Monthly Membership Meeting.

Aquí estamos el 27 de junio.^. y hoy habrá 96 grados y el próximo miércoles alcanzaremos los 106 grados. Asegúrese de tomar todas las precauciones para asegurarse de que usted y sus compañeros de trabajo estén seguros y superen los más de 100 grados del calor brutal de California. A continuación se presentan varios consejos para prevenir el golpe de calor, los síntomas del golpe de calor y cómo tratar el golpe de calor o cuándo llamar para pedir ayuda de emergencia.

Consejos para la prevención del golpe de calor

1. Use ropa holgada y liviana y un sombrero.
2. Protéjase contra las quemaduras solares, use bloqueador solar de 30 spf o más y vuelva a aplicar durante el día.
3. Drink plenty of fluids.  16 oz of water every 30 to 60 minutes.
4. Tome precauciones adicionales cuando sea posible. Tome descansos y almuerce en un área sombreada.
5. Nunca deje a nadie en un automóvil estacionado o directamente al sol si se duerme durante el almuerzo o el descanso.
6. Tenga cuidado si corre un mayor riesgo. 65 años o más, sobrepeso, personas que se esfuerzan demasiado durante el trabajo.
7. Stay away from sugary drinks, these cause you to lose more bodily fluids.  Drink water or Pedialyte to help recover electrolytes.

Signos de golpe de calor

1. Temperatura corporal alta de 103 o más.
2. Piel caliente, roja o húmeda.
3. Pulso rápido o fuerte.
4. jaqueca.
5. Mareos.
6. Náuseas.
7. confusión.
8. Perder el conocimiento (desmayarse).

Golpe de calor Qué hacer

1. Llame al 911 de inmediato, el golpe de calor es una emergencia médica.
2. Mueva a la persona a un lugar más fresco, preferiblemente a la sombra.
3. Help lower the person’s temperature with cool cloths or a cool bath.
4. No le dé a la persona nada para beber.

Asegúrese de cuidar a sus hermanos y hermanas en el lugar de trabajo para que todos podamos regresar a casa sanos y salvos con nuestros seres queridos.

Cumpleaños de julio

Jose Alvarez

Nibardo Barba

Robert Broers

Jesus Camacho-Montoya

Allen Carlson

Blake Cheever

David Contreras

Ernie Cooksey

Andrew De Leon

Timothy Drake

Vincent Echeverria

Alexis Flores

Francisco Garcia

Reyes Jesus Gomez

Juan De Dios Gomez

Isaac Guerrero

Keith Gums

Franklin Hargrove

Cody Hartwick

Gary Haywood

James Heffley

Jorge Hernandez

Tadeo Hernandez

Frank Hill

Timothy Morgan

Ruben Pizano-Nunez

Robert Reed

Trenika Sandidge

Epifanio Tellez

Kelly Thompson

Jorge Vasquez

Juan Venegas

Erik Williams