{"id":9289,"date":"2022-07-15T09:50:55","date_gmt":"2022-07-15T16:50:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/?p=9289"},"modified":"2022-07-15T09:50:57","modified_gmt":"2022-07-15T16:50:57","slug":"man-its-hot","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/es\/man-its-hot\/","title":{"rendered":"\u00a1Hombre, hace calor!"},"content":{"rendered":"

Hermanos y Hermanas,<\/p>\n\n\n\n

Aqu\u00ed estamos el 29 de junio..<\/sup> y va a hacer 93 hoy, lo cual no est\u00e1 tan mal ya que los \u00faltimos d\u00edas han estado por encima de los 100 grados. Aseg\u00farese de tomar todas las precauciones para asegurarse de que usted y sus compa\u00f1eros de trabajo est\u00e9n seguros y superen los m\u00e1s de 100 grados del calor brutal de California. A continuaci\u00f3n hay varios consejos para prevenir el golpe de calor, los s\u00edntomas del golpe de calor y c\u00f3mo tratar el golpe de calor o cu\u00e1ndo llamar para pedir ayuda de emergencia.<\/p>\n\n\n\n

Consejos para la prevenci\u00f3n del golpe de calor<\/strong><\/p>\n\n\n\n

  1. Use ropa holgada y liviana y un sombrero.<\/li>
  2. Prot\u00e9jase contra las quemaduras solares, use bloqueador solar de 30 spf o m\u00e1s y vuelva a aplicar durante el d\u00eda.<\/li>
  3. Beba muchos l\u00edquidos.\u00a0 16 onzas de agua cada 30 a 60 minutos<\/li>
  4. Tome precauciones adicionales cuando sea posible. Tome descansos y almuerce en un \u00e1rea sombreada.<\/li>
  5. Nunca deje a nadie en un autom\u00f3vil estacionado o directamente al sol si se duerme durante el almuerzo o el descanso.<\/li>
  6. Tenga cuidado si tiene un mayor riesgo. 65 a\u00f1os o m\u00e1s, sobrepeso, personas que se esfuerzan demasiado durante el trabajo.<\/li>
  7. Mant\u00e9ngase alejado de las bebidas azucaradas, estas en realidad le hacen perder m\u00e1s fluidos corporales. Beba agua o Pedialyte para ayudar a recuperar los electrolitos.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Signos de golpe de calor<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    1. Temperatura corporal alta de 103 o m\u00e1s.<\/li>
    2. Piel caliente, roja o h\u00fameda.<\/li>
    3. Pulso r\u00e1pido o fuerte.<\/li>
    4. jaqueca.<\/li>
    5. Mareos.<\/li>
    6. N\u00e1useas.<\/li>
    7. confusi\u00f3n.<\/li>
    8. Perder el conocimiento (desmayarse).<\/li><\/ol>\n\n\n\n

      Golpe de calor Qu\u00e9 hacer<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      1. Llame al 911 de inmediato, el golpe de calor es una emergencia m\u00e9dica.<\/li>
      2. Mueva a la persona a un lugar m\u00e1s fresco, preferiblemente a la sombra.<\/li>
      3. Ayude a bajar la temperatura de las personas con pa\u00f1os fr\u00edos o ba\u00f1os fr\u00edos.<\/li>
      4. No le d\u00e9 a la persona nada para beber.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

        Aseg\u00farese de cuidar a sus hermanos y hermanas en el lugar de trabajo para que todos podamos llegar a casa seguros para todos nuestros seres queridos. Tengo curiosidad por saber cu\u00e1ntos miembros del Local 1237 est\u00e1n leyendo el art\u00edculo del local. El primer miembro del Local 1237 que me llame recibir\u00e1 una gorra del Local 1237 de edici\u00f3n limitada. Como siempre, puede comunicarse conmigo al (916) 407-8279.<\/p>\n\n\n\n

        Fraternalmente,<\/p>\n\n\n\n

        Randy Rojas<\/p>\n\n\n\n

        Representante Empresarial<\/p>\n\n\n\n

        DC16\/Local 1237<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Brothers and Sisters, Here we are on June 29th and it\u2019s going to be 93 today, which isn\u2019t too bad since the last few days have been over 100 degrees.  Please make sure that you take every precaution to make sure that you and your fellow co-workers are safe and make it through the 100 […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-9289","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-events"],"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"","post_image":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9289","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9289"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9289\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9289"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9289"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9289"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}