{"id":20227,"date":"2026-11-06T13:20:39","date_gmt":"2026-11-06T21:20:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/?p=20227"},"modified":"2026-11-06T16:03:46","modified_gmt":"2026-11-07T00:03:46","slug":"dc16-members-share-their-stories-at-helping-hand-recovery-night","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/es\/dc16-members-share-their-stories-at-helping-hand-recovery-night\/","title":{"rendered":"Los miembros del DC16 comparten sus historias en la Noche de Recuperaci\u00f3n Helping Hand"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

El DC16 organiz\u00f3 el evento IUPAT Helping Hand Recovery Night en la sede de Sacramento, donde diversos oradores compartieron sus historias \u2014en ingl\u00e9s en el segundo piso y en espa\u00f1ol en el tercero\u2014, abordando temas como el consumo de sustancias, el duelo y la salud mental, e instando a los miembros a hablar sobre lo que est\u00e1n atravesando y a buscar ayuda.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Mental health and substance use are serious concerns in construction. A CDC analysis of 2021 data placed construction among the industries with the highest suicide rates, and the National Institute for Occupational Safety and Health reports that construction and extraction workers experience some of the highest drug overdose death rates. The expectation to tough it out, which speakers described throughout the evening, can also make it harder to tell someone when you\u2019re struggling. <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Con la participaci\u00f3n de miembros en dos niveles en Sacramento, el evento Recovery Night (Noche de Recuperaci\u00f3n) demostr\u00f3 c\u00f3mo el DC16 est\u00e1 haciendo que estas conversaciones sean accesibles para m\u00e1s afiliados. Escuchar a un compa\u00f1ero \u2014ya sea aprendiz o trabajador cualificado\u2014 hablar abiertamente sobre c\u00f3mo buscar ayuda puede facilitar que uno mismo se anime a iniciar esa conversaci\u00f3n. A trav\u00e9s de estas \u00abRecovery Nights\u00bb, los miembros pueden informarse sobre el programa \u00abHelping Hands\u00bb, encontrar recursos para s\u00ed mismos o para un ser querido, y conectar con otras personas del sector que han afrontado desaf\u00edos similares.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

A continuaci\u00f3n, presentamos algunas de las historias que nuestros hermanos compartieron durante la Noche de Recuperaci\u00f3n. Gracias a todos los que tuvieron la valent\u00eda de hablar abiertamente sobre lo que han vivido. Al compartir sus experiencias, ayudan a otros a encontrar las palabras para decir: \u00abNo estoy bien\u00bb, y a pedir apoyo. Sea lo que sea por lo que est\u00e9s pasando, no est\u00e1s solo. <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Daniel Lincoln – Local Union 2001<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Daniel Lincoln comenz\u00f3 planteando algo que cualquiera en el sector de los oficios entiende: Lo m\u00e1s importante es que tenemos que llegar a casa sanos y salvos. Luego, pidi\u00f3 a los presentes que reflexionaran sobre lo que sucede despu\u00e9s de la jornada laboral. Algunos trabajadores, se\u00f1al\u00f3, llegan a casa a salvo, pero nunca regresan al trabajo porque fallecen a causa de una sobredosis o por suicidio.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"Lleva tiempo, pero podemos cambiar esta cultura.\"<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Para Lincoln, la Noche de Recuperaci\u00f3n (Recovery Night) es una forma de empezar. Cuando los miembros escuchan a sus compa\u00f1eros hablar abiertamente sobre el consumo de sustancias y la salud mental, les resulta m\u00e1s f\u00e1cil alzar la voz cuando ellos mismos est\u00e1n pasando por dificultades.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Jacob Short – Local Union 2001<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Jacob Short fue adoptado a los 15 a\u00f1os, tras haber pasado un tiempo viviendo en la calle durante su adolescencia. Al regresar a Las Vegas, tuvo problemas con los opioides y el alcohol, y sinti\u00f3 que no ten\u00eda a qui\u00e9n acudir. Ahora, siendo aprendiz de vidriero en su cuarto a\u00f1o y tras llevar varios a\u00f1os sobrio, Short recuerda lo nervioso que se sent\u00eda al contarle su historia a Lincoln.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Todo el miedo que sent\u00eda por dedicarme a este oficio desapareci\u00f3, porque no estoy solo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Short recordaba haber sentido que de los trabajadores de la construcci\u00f3n se esperaba que fueran duros y que se guardaran sus sentimientos para s\u00ed mismos. Contar su historia durante la Noche de Recuperaci\u00f3n fue una forma de desafiar esa expectativa y ayudar a que otra persona se sintiera menos sola.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Jake Easley – Local Union 2001<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Jake habl\u00f3 sobre haber crecido en un hogar violento y c\u00f3mo el hecho de convertirse en padre mientras se encontraba bajo libertad condicional le hizo replantearse la vida que deseaba para s\u00ed mismo y para su hijo. No pod\u00eda imaginarse viendo crecer a su hijo desde detr\u00e1s de la ventana de una prisi\u00f3n. Tambi\u00e9n habl\u00f3 sobre sus dificultades de salud mental y lo complicado que ha sido cambiar los patrones de vida que hab\u00eda seguido durante tanto tiempo. <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"Hablar de ello es el primer paso.\"<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Jake cont\u00f3 que esper\u00f3 hasta sentirse como un volc\u00e1n a punto de estallar antes de alzar la voz. Explic\u00f3 c\u00f3mo le ayud\u00f3 la terapia cognitivo-conductual y describi\u00f3 el equilibrio que hab\u00eda logrado alcanzar. Asimismo, reconoci\u00f3 la labor de James Boster y del programa Helping Hands, destacando el trabajo que realizan para ayudar no solo a \u00e9l, sino tambi\u00e9n a otras personas. <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Troy Notrangelo – Local Union 376<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Tras perder a su madre, a su mejor aigo y a varias personas m\u00e1s cercanas a \u00e9l, todo ello en un periodo de tiempo muy breve, Troy confes\u00f3 que su propia ira empez\u00f3 a asustarlo. En una ocasi\u00f3n, durante un altercado al volante, otro conductor le apunt\u00f3 con un arma, y \u200b\u200baun as\u00ed, Troy se sinti\u00f3 capaz de enfrentarse a \u00e9l. Fue entonces cuando se dio cuenta de que necesitaba ayuda. A trav\u00e9s de la terapia, Troy trabaj\u00f3 en aprender a mantener la calma y a reaccionar con mayor paciencia. <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"Empezar es la mitad de la batalla.\"<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Invit\u00f3 a cualquier persona interesada en formar un grupo de hombres donde todos puedan hablar abiertamente sobre aquello con lo que est\u00e1n lidiando.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Kristian Paine – Local Union 83<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Paine atribuy\u00f3 al tratamiento y al apoyo del sindicato el haber podido conservar su empleo y permanecer en la organizaci\u00f3n sindical. Relat\u00f3 c\u00f3mo los problemas de salud mental y el consumo de sustancias pueden dificultar la jornada laboral, y explic\u00f3 lo que significa contar con apoyo mientras uno se gana la vida y mantiene a su familia.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"Fui a un centro de rehabilitaci\u00f3n, y fue all\u00ed donde pude encontrar una soluci\u00f3n.\"<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

En DC16, estamos comprometidos a cuidar de nuestros hermanos y hermanas, tanto dentro como fuera del trabajo. Las Noches de Recuperaci\u00f3n (Recovery Nights) nos recuerdan que pedir ayuda nunca es una se\u00f1al de debilidad; es una se\u00f1al de fortaleza.<\/p>\n\n\n\n


Sin importar en qu\u00e9 etapa de tu camino te encuentres, aqu\u00ed eres bienvenido, porque en DC16 ning\u00fan miembro tiene que afrontar solo los desaf\u00edos de la vida.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Si t\u00fa o alguien que conoces est\u00e1 pasando por dificultades, por favor, busca ayuda.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

James Boster \u2013 (925) 409-1525 ; jamesb@dc16iupat.org<\/a>
Ryleigh Castro \u2013 ryleigh@dc16iupat.org<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

DC16 hosted IUPAT Helping Hand Recovery Night at the Sacramento hall, with speakers sharing their stories in English on the second floor and in Spanish on the third. They spoke about substance use, grief and mental health and encouraged members to talk about what they\u2019re going through and reach out for help. Mental health and […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":20161,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_hide_featured_image":false,"_jetpack_featured_image_duplicate_dismissed":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[5,15,1],"tags":[],"class_list":["post-20227","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-events","category-featured","category-news"],"acf":[],"post_image":"\"\"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/P1255563.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20227","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20227"}],"version-history":[{"count":26,"href":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20227\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20267,"href":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20227\/revisions\/20267"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20161"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20227"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20227"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20227"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}