{"id":13104,"date":"2024-07-02T09:45:07","date_gmt":"2024-07-02T16:45:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/?p=13104"},"modified":"2024-07-09T09:45:23","modified_gmt":"2024-07-09T16:45:23","slug":"the-heat-is-here","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/es\/the-heat-is-here\/","title":{"rendered":"\u00a1EL CALOR EST\u00c1 AQU\u00cd!"},"content":{"rendered":"

Hermanos y Hermanas,<\/p>\n\n\n\n

\u00a1El verano est\u00e1 aqu\u00ed! Y tengo algunos consejos \u00fatiles para mantenerlo a usted y a su familia a salvo del clima c\u00e1lido y h\u00famedo. Mantener su cuerpo fresco es un gran desaf\u00edo, por lo que cuando su cuerpo se calienta demasiado r\u00e1pido, tiende a perder l\u00edquido o sal, lo cual es causado por la sudoraci\u00f3n o la deshidrataci\u00f3n, lo que luego hace que la temperatura de tu cuerpo aumente por lo que es importante que conozcas los s\u00edntomas.<\/p>\n\n\n\n

Calambres por calor<\/p>\n\n\n\n

Los calambres por calor pueden ser el primer signo de una enfermedad relacionada con el calor y pueden provocar agotamiento por calor o un derrame cerebral.<\/p>\n\n\n\n

S\u00edntomas: <\/strong>Calambres y espasmos musculares dolorosos generalmente en piernas y abdomen y sudoraci\u00f3n intensa.<\/p>\n\n\n\n

Primeros auxilios: <\/strong>Aplique una presi\u00f3n firme sobre los m\u00fasculos acalambrados o masajee suavemente para aliviar el espasmo. D\u00e9 sorbos de agua a menos que la persona se queje de n\u00e1useas, luego deje de darle agua. 
Busque atenci\u00f3n m\u00e9dica inmediata si los calambres duran m\u00e1s de 1 hora.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Agotamiento por calor<\/p>\n\n\n\n

S\u00edntomas: <\/strong>sudoraci\u00f3n intensa, debilidad o cansancio, piel fr\u00eda, p\u00e1lida y h\u00fameda; pulso r\u00e1pido y d\u00e9bil, calambres musculares, mareos, n\u00e1useas o v\u00f3mitos, dolor de cabeza, desmayos,<\/p>\n\n\n\n

Primeros auxilios: <\/strong>Traslade a la persona a un ambiente m\u00e1s fresco, Preferiblemente una habitaci\u00f3n con buen aire acondicionado. l<\/strong>aflojar la ropa. Aplique ropa fresca y mojada o haga que la persona se siente en un ba\u00f1o fr\u00edo. Ofrezca sorbos de agua. Si la persona vomita m\u00e1s de una vez,
Busque atenci\u00f3n m\u00e9dica inmediata si la persona vomita, los s\u00edntomas empeoran o duran m\u00e1s de 1 hora.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Golpe de calor<\/p>\n\n\n\n

S\u00edntomas: <\/strong>Dolor de cabeza punzante, confusi\u00f3n, n\u00e1useas, mareos, temperatura corporal superior a 103\u00b0F, piel caliente, enrojecida, seca o h\u00fameda, pulso r\u00e1pido y fuerte, desmayos, p\u00e9rdida del conocimiento.<\/p>\n\n\n\n

Primeros auxilios:<\/strong> Llame al 911 o lleve a la v\u00edctima a un hospital de inmediato.<\/strong> El golpe de calor es una emergencia m\u00e9dica grave. El retraso puede ser fatal. Traslade a la v\u00edctima a un ambiente m\u00e1s fresco, preferiblemente con aire acondicionado. Reducir la temperatura corporal con pa\u00f1os fr\u00edos o ba\u00f1o. Utilice un ventilador si las temperaturas del \u00edndice de calor est\u00e1n por debajo de los 90 grados. Un ventilador puede calentarte m\u00e1s a temperaturas m\u00e1s altas. Hacer NO<\/strong> dar l\u00edquidos.<\/p>\n\n\n\n

Usar un ventilador para soplar aire en direcci\u00f3n a alguien puede en realidad calentarlo m\u00e1s si las temperaturas del \u00edndice de calor est\u00e1n por encima de los 90 grados. Para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre todas estas enfermedades relacionadas con el calor, consulte el Centers for Disease Control and Prevention<\/a> (CDC) site.<\/p>\n\n\n\n

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Brothers and Sisters, Summer is here! And I have some helpful tips to keep you and your family safe from the hot and humid weather, keeping your body cool is extremely challenging so when your body get hot to fast you tend to lose fluid or salt which is caused by sweating or dehydration which […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-13104","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-news"],"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"","post_image":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13104","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13104"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13104\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13104"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13104"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13104"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}