{"id":10828,"date":"2023-05-19T13:45:04","date_gmt":"2023-05-19T20:45:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/?p=10828"},"modified":"2023-05-19T15:07:10","modified_gmt":"2023-05-19T22:07:10","slug":"man-its-hot-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/es\/man-its-hot-2\/","title":{"rendered":"\u00a1Hombre, hace calor!"},"content":{"rendered":"

Hermanos y Hermanas,<\/p>\n\n\n\n

Aqu\u00ed estamos el 19 de mayo y hoy habr\u00e1 88 grados, lo cual no est\u00e1 tan mal ya que los \u00faltimos d\u00edas han estado por encima de los 95 grados. Aseg\u00farese de tomar todas las precauciones para asegurarse de que usted y sus compa\u00f1eros de trabajo est\u00e9n seguros y superen los pr\u00f3ximos 100 grados o m\u00e1s d\u00edas del brutal calor de California. A continuaci\u00f3n hay varios consejos para prevenir el golpe de calor, los s\u00edntomas del golpe de calor y c\u00f3mo tratar el golpe de calor o cu\u00e1ndo llamar para pedir ayuda de emergencia.<\/p>\n\n\n\n

Consejos para la prevenci\u00f3n del golpe de calor<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Use ropa holgada y liviana y un sombrero.<\/li>\n\n\n\n
  2. Prot\u00e9jase contra las quemaduras solares, use bloqueador solar de 30 spf o m\u00e1s y vuelva a aplicar durante el d\u00eda.<\/li>\n\n\n\n
  3. Beba muchos l\u00edquidos.\u00a0 16 onzas de agua cada 30 a 60 minutos<\/li>\n\n\n\n
  4. Tome precauciones adicionales cuando sea posible. Tome descansos y almuerce en un \u00e1rea sombreada.<\/li>\n\n\n\n
  5. Nunca deje a nadie en un autom\u00f3vil estacionado o directamente al sol si se duerme durante el almuerzo o el descanso.<\/li>\n\n\n\n
  6. Tenga cuidado si tiene un mayor riesgo. 65 a\u00f1os o m\u00e1s, sobrepeso, personas que se esfuerzan demasiado durante el trabajo.<\/li>\n\n\n\n
  7. Mant\u00e9ngase alejado de las bebidas azucaradas, estas en realidad le hacen perder m\u00e1s fluidos corporales. Beba agua o Pedialyte para ayudar a recuperar los electrolitos.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Signos de golpe de calor<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. Temperatura corporal alta de 103 o m\u00e1s.<\/li>\n\n\n\n
    2. Piel caliente, roja o h\u00fameda.<\/li>\n\n\n\n
    3. Pulso r\u00e1pido o fuerte.<\/li>\n\n\n\n
    4. jaqueca.<\/li>\n\n\n\n
    5. Mareos.<\/li>\n\n\n\n
    6. N\u00e1useas.<\/li>\n\n\n\n
    7. confusi\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n
    8. Perder el conocimiento (desmayarse).<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Golpe de calor Qu\u00e9 hacer<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        \n
      1. Llame al 911 de inmediato, el golpe de calor es una emergencia m\u00e9dica.<\/li>\n\n\n\n
      2. Mueva a la persona a un lugar m\u00e1s fresco, preferiblemente a la sombra.<\/li>\n\n\n\n
      3. Ayude a bajar la temperatura de la persona con ropa fresca o un ba\u00f1o fresco.<\/li>\n\n\n\n
      4. No le d\u00e9 a la persona nada para beber.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

        Por favor \u00fanete a nosotros el mi\u00e9rcoles 31 de mayost<\/sup>, Kaiser will be here at the union hall and available by Zoom. Please see the flyer below.<\/p>\n\n\n\n

        \"\"<\/figure>\n\n\n\n

        Fraternalmente,<\/p>\n\n\n\n

        Randy Rojas<\/p>\n\n\n\n

        Business Representative DC16\/LU 1237<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Brothers and Sisters, Here we are on May 19th and it\u2019s going to be 88 degrees today, which isn\u2019t too bad since the last few days have been over 95 degrees.  Please make sure that you take every precaution to make sure that you and your fellow co-workers are safe and make it through the […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-10828","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-news"],"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"","post_image":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10828","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10828"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10828\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10828"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10828"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dc16iupat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10828"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}